“Voglio smettere di fumare, ma non so come fare” è una frase ricorrente pronunciata dalla maggior parte dei fumatori. Per abbandonare questa abitudine, è determinante ricevere il supporto di specialisti e sapere come organizzarsi per non farsi trovare impreparati quando arriverà il momento di spegnere l’ultima sigaretta. Per saperne di più su come progettare il tuo piano personale per smettere di fumare, guarda questa videoinfografica.