Per riuscire a smettere di fumare non puoi lasciare nulla al caso, ma devi schedulare un piano di azione e prefissarti degli obiettivi da raggiungere nel tempo.
Ci vuole forza di volontà, determinazione, ma anche e soprattutto il supporto di un medico dei Centri Antifumo o di uno specialista.
In questa infografica potrai trovare tutte le informazioni di cui hai bisogno per iniziare al meglio il tuo percorso di disassuefazione dal fumo.